Casino SBOBET, Judi Bola, Bola Tangkas, Agen Bola, Agen SBOBET, Agen IBCBET, Taruhan Bola, Vivobetting

Kenali Berbagai Bahaya Perut Buncit Disini

Kenali Berbagai Bahaya Perut Buncit Disini – Kondisi perut buncit menjadi masalah bagi sebagian besar orang. Bukan hanya soal penampilan karena kondisi ini juga akan mempengaruhi kesehatan tubuh kita. Perut buncit atau disebut juga dengan obesitas perut atau obesitas sentral merupakan kondisi penumpukan lemak pada bagian perut. Lemak pada perut dapat dikategorikan menjadi dua yaitu lemak subkutan dan lemak viseral.

Bahaya Perut Buncit

Lemak subkutan perada di bawah perut sementara lemak viseral berada di sekitar organ dalam tubuh sehingga tidak terlihat. Lemak viseral ini kerap dikaitkan dengan keadaan obesitas perut karena sangat berbahaya dan dapat memicu penyakit lain atau meningkatkan resiko akan penyakit lain yang jauh lebih berbahaya. Lemak viseral ini sangat sulit untuk dihilangkan.

Sama seperti obesitas pada tubuh, obesitas perut atau perut buncit ini juga diakibatkan karena kesalahan dalam pola makan. Biasakan karena asupan makanan yang berlebih atau melebihi energi yang diperlukan untuk beraktifitas sehingga akan disimpan sebagai cadangan energi dalam bentuk lemak. Penumpukan lemak ini tidak berarti bahwa anda kekurangan aktifitas harian tetapi mungkin karena anda tidak mengimbangi pola makan anda dengan kebiasaan baik berolah raga secara rutin.

Penyebab lain yang melatar belakangi atau meningkatkan kemungkinan mengalami obesitas perut adalah riwayat obesitas pada keluarga, kebiasaan merokok, mengonsumsi minuman beralkohol atau kondisi stress yang tinggi. Kondisi lain dipengaruhi oleh usia tua atau ketidakseimbangan hormon terutama padawanita yang telah mengalami menopause atau pada periode menjelang menopause.

Jangan persoalkan perut buncit hanya dari segi penampilan karena ada hal yang lebih berbahaya dari pada sekedar penampilan yang terganggu. Lemak viseral yang terakumulasi di dalam tubuh dapat mengeluarkan senyawa peradangan dan hormon yang dapat mengganggu metabolisme tubuh. Senyawa tersebut dikenal sebagai sitokin yang dapat menyebabkan peradangan ringan dalam tubuh dan meningkatkan resiko penyakit jantung.

Senyawa lain yang juga dikeluarkan oleh lemak viseral adalah asam lemak bebas. Senyawa ini akan diproses di hati dan memicu berbagai perubahan fisiologis seperti  peningkatan produksi kolesterol buruk dan penurunan produksi kolesterol baik. Hal inilah yang menjadi alasan seseorang yang memiliki perut buncit lebih beresiko untuk mengalami gangguan kolesterol tinggi. Senyawa asam lemak bebas ini juga dapat menghambat kerja insulin sehingga pengaturan kadar gula darah akan terganggu sehingga meningkatkan resiko akan penyakit diabetes. Lemak pada perut juga dapat memicu perubahan hormonal yang mengatur penyempitan pembuluh darah  atau yang juga disebut dengan angiostensin. Kondisi ini akan memicu terjadinya stroke atau serangan jantung.

Karena begitu berbahaya, sangat dianjurkan untuk mengurangi akumulasi lemak dalam tubuh termasuk di bagian perut. Membakar lemak di perut dapat anda lakukan dengan mengombinasikan diet sehat dengan olah raga yang ditujukan untuk mengurangi lemak tubuh total, karena saat ini segala obat yang dikhususkan untuk menurunkan lemak viseral belum terbukti efektif. Selain itu jaga makanan anda dan pastikan selalu menyeimbangkannya dengan aktifitas harian anda. Tetap jaga pola hidup sehat anda untuk hidup yang lebih sehat dan menyenangkan.

PrastaWeb © 2017 Frontier Theme